Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2020
|
98 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2020:
|
1190 kcal
|
Fedt: 35,91g | Prot.: 96,73g | Kulhyd.: 119,60g.
Morgenmad: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Frokost: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Goreng Tepung, Sayur Bening Bayam, Ayam Penyet, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Buah Pir, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Telur Bebek. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AmukMassa's Vægt Historie
|