Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2020
|
63 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2020:
|
1107 kcal
|
Fedt: 34,83g | Prot.: 46,87g | Kulhyd.: 151,84g.
Morgenmad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Goreng, Yakult Yakult. Frokost: Tahu, Perkedel Kentang, Nasi Putih, Mie Sedaap Rasa Soto. Aftensmad: Kelapa Kering, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Bakso Ayam, Tahu Bakso, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Cimory Thick & Creamy Squeeze Yogurt Blueberry, Buah Anggur. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|