Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2020
|
45,4 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2020:
|
1195 kcal
|
Fedt: 8,90g | Prot.: 101,83g | Kulhyd.: 169,86g.
Morgenmad: Noris Икра Трески Пробойная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Мандарины, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Frokost: Болгарский Перец, Морская Удача Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Aftensmad: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Кабачки Свежие. Snacks/Andet: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Арбуз, Магнит Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|