Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2020
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 33,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2020:
|
1484 kcal
|
Fedt: 44,47g | Prot.: 114,12g | Kulhyd.: 138,11g.
Morgenmad: Plus Grillham, Beemster Belegen 30+ , Korenlanders Rond Donker Meergranen Vezelrijk. Frokost: Eat Natural Granola Low in Sugar, AH Handsinaasappel, Zespri Kiwi Green, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Aftensmad: Conimex Ketjap Manis, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli, Gekookt Ei, AH Casino Volkoren. Snacks/Andet: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|