Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2020
|
109,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2020:
|
1270 kcal
|
Fedt: 53,22g | Prot.: 69,68g | Kulhyd.: 122,90g.
Morgenmad: Bananas, Nescafe Dolce Gusto Caffe Grande Intenso. Frokost: Ryvita Multigrain Crispbread, John West Infusions Tuna - Basil. Aftensmad: Tesco Finest Chicken Tikka Masala & Rice. Snacks/Andet: Semi-Skimmed Milk. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chrisbramall's Vægt Historie
|