Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2020
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2020:
|
2435 kcal
|
Fedt: 95,59g | Prot.: 105,29g | Kulhyd.: 291,58g.
Morgenmad: Сушеные Семена Тыквы, Творог (Обезжиренный), Хохланд Плавленый Сыр Филейка Ароматная, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Изюм, Мёд, Лотос Хлеб Прибалтийский, Семена Льна. Frokost: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Лотос Хлеб Прибалтийский, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Grow Food Шаверма с Курицей. Snacks/Andet: Ванильный Молочный Коктейль , Lay's Чипсы, Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|