Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2020
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86,6 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 september 2020:
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1540 kcal
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Fedt: 26,72g | Prot.: 77,66g | Kulhyd.: 258,21g.
Morgenmad: Banane, Mangos, Tassimo Café Crema, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Feigen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Cantaloupe Melonen, Mangos, Grafschafter Weichweizen-Griess, Weintrauben, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Aftensmad: Chef Select Tortelloni Tomate & Mozzarella , Stärke, Frühlingszwiebeln, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Gartenkrone Prinzessbohnen , Butter, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Snacks/Andet: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Ei. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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