Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2020
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2020:
|
1207 kcal
|
Fedt: 63,86g | Prot.: 45,43g | Kulhyd.: 129,07g.
Morgenmad: Gold Fıstık Ezmesi, Badem, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Muz, Avokado. Frokost: Haşlanmış Yumurta, Leblebi, Kırmızı Erik. Aftensmad: Ceviz, Kırmızı Erik, Şeftali, Ev Yapımı Yoğurt, Keten Tohumu. Snacks/Andet: Lipton Papatya Çayı. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dlykrtlss22's Vægt Historie
|