Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2020
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2020:
|
1023 kcal
|
Fedt: 35,76g | Prot.: 95,50g | Kulhyd.: 80,96g.
Morgenmad: Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Яйцо (Целое), Сыр "Тильзитский" 50%, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой. Frokost: Икра "Лососевая" Красная (Рыбахит), Зелёный Чай, Лидкон Овсянка, Яичный Белок, Яичный Желток, Филе Цыплят "Евроопт", Протеин "SOY ISOLATE" - Шоколадный. Aftensmad: Сыр "Тильзитский" 50%, Филе Цыплят "Евроопт", Зелёный Чай, Икра "Лососевая" Красная (Рыбахит), Помидоры, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|