Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2020
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84 kg
Indtil videre tabt: 24,3 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 september 2020:
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1395 kcal
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Fedt: 67,48g | Prot.: 77,91g | Kulhyd.: 121,93g.
Morgenmad: Caffè Espresso, Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1, Gullón Cuor di Cereale senza Zuccheri Aggiunti. Frokost: Cetriolo (senza Buccia), Pane di Semola, Bianchi Fagottini di Pollo Maxi. Aftensmad: Sette Colli Scamorza Affumicata, Penny Market Crostini, Dal Salumiere Ventricina Piccante, Delizie del Sole Crocchette di Patate al Forno. Snacks/Andet: Yonkers Snack al Formaggio, Gullón Cuor di Cereale senza Zuccheri Aggiunti, Ananas. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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