Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2020
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2020:
|
989 kcal
|
Fedt: 48,41g | Prot.: 72,19g | Kulhyd.: 69,08g.
Morgenmad: Fıstık Ezmesi, Domatesler, Yörsan Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Yumurta, Süt, Doğalsan Yulaf Unu, Koska Keçiboynuzu Özü. Aftensmad: Fırında Sebze, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Andet: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Migros Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Peyman Çiğ Badem. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|