Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2020
|
59 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2020:
|
840 kcal
|
Fedt: 43,63g | Prot.: 59,52g | Kulhyd.: 60,08g.
Morgenmad: Keripik Tempe, Keripik Pisang. Frokost: Semangka, Tahu Goreng, Urap, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Aftensmad: Opak, Tempe Goreng Tepung, Ikan Tongkol Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
whos.thiss's Vægt Historie
|