Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2020
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2020:
|
619 kcal
|
Fedt: 46,09g | Prot.: 28,06g | Kulhyd.: 25,16g.
Frokost: Tomat, Melon, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Mujigae Japchae. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wantiprasetyo's Vægt Historie
|