kirchgellersen's Dagbog, 24 sep 20


Vis Kost Kalender, 24 september 2020:
1400 kcal Fedt: 58,70g | Prot.: 45,48g | Kulhyd.: 165,56g.   Morgenmad: Kräutertee, Bad Heilbrunner Mate Tee Figur Fit, Kaffee mit Milch, Espresso. Frokost: GutBio Hofkäse Butterkäse, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Aldi Mini Muffins, Heinz Tomato Ketchup Light, Nudeln, Zucchini, Stardrink Zitrone 0% Zucker, Zwiebeln, Kaufland Grüne Paprika, Cocktailtomaten, Edeka Parmigiano Reggiano, Milsani Kondensmilch 10%, ORO di Parma Tomatenmark mit Würzgemüse, Olivenöl, Grüne Brechbohnen, Maggi Tomatensoße , Knoblauch. Aftensmad: Ja! Cornichons, Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme, Aldi Hummus Natur, Europäische Weintraubensorte, Vollkornbrot. Snacks/Andet: Mineralwasser, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Mineralwasser. mere..

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