LudmillaS's Dagbog, 24 sep 20


Vis Kost Kalender, 24 september 2020:
415 kcal Fedt: 12,87g | Prot.: 25,56g | Kulhyd.: 51,82g.   Morgenmad: Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Jussara Leite Desnatado . Frokost: Abobrinha Cozida, Beterraba Cozida, Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Vinagre, Molho Italiano para Saladas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Peras. mere..
800 kcal Motion: faxina - 2 timer, Google Fit - 22 timer. mere..

9 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


LudmillaS's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.