Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2020
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70,3 kg
Indtil videre tabt: 30 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 september 2020:
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895 kcal
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Fedt: 15,24g | Prot.: 73,36g | Kulhyd.: 118,37g.
Morgenmad: Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado. Frokost: Tomates, Alface, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Patinho, Pomarola Molho Tradicional. Aftensmad: Patinho, Tomates, Pomarola Molho Tradicional, Alface, Feijão Preto Cozido, Legumes Cozidos. Snacks/Andet: Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Banana Nanica, Ameixa Seca, Mamão, Café com Leite Desnatado, Leão Chá de Capim-Cidreira. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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