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Kleine Runde zum Abschluss
Vis Kost Kalender, 24 september 2020:
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2321 kcal
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Fedt: 94,13g | Prot.: 87,96g | Kulhyd.: 278,80g.
Morgenmad: Tomaten, Netto Snack-Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Buko Garten-Kräuter, Weizenbrötchen, Gouda. Frokost: Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Salzgurken (Natriumarm), Alpro Rice Cuisine, Rote Paprika, Zucchini, Landliebe Butter, REWE Beste Wahl Süßkartoffel Pommes. Snacks/Andet: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Weiss Zarte Lebkuchen, Malzers Dinkelbrötchen, McDonald's McSundae Erdbeer, Lidl Cashewkerne. mere..
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2500 kcal
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Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 55 minutter, Hvile - 15 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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