Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2020
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2020:
|
1300 kcal
|
Fedt: 39,34g | Prot.: 107,38g | Kulhyd.: 205,82g.
Morgenmad: Сырники, Pasta Zara Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Белый Город Молоко 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. Aftensmad: Помидоры, Горбуша на Пару. Snacks/Andet: Чай с Сахаром, Konti Timi Пирожное с Малиной и Сливками. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vlada_kuz17's Vægt Historie
|