Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2020
|
46,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2020:
|
1176 kcal
|
Fedt: 36,09g | Prot.: 92,86g | Kulhyd.: 133,53g.
Morgenmad: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Frokost: ABC Saus Sambal , Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Aftensmad: Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Putih Telur Matang. Snacks/Andet: Pepaya, Buah Pir. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Najmajihan's Vægt Historie
|