Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2020
|
92,7 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2020:
|
1179 kcal
|
Fedt: 40,98g | Prot.: 70,68g | Kulhyd.: 132,35g.
Morgenmad: Vince Bitter Çikolata, Mis Light Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Tarçın. Frokost: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğsü, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Aftensmad: Ülker Halley, Namet Hindi Füme, Patates Kızartması, Sütaş Süzme Peynir, Cappy Pulpy Portakal. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|