|
yes yes eindelijk onder die 110. En nu door
|
109,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2020:
|
1350 kcal
|
Fedt: 62,83g | Prot.: 59,63g | Kulhyd.: 133,21g.
Morgenmad: Optimel Drinkyoghurt, Meester & Zn. Gerookte Kipfilet, AH Rijstwafel met Zeezout. Frokost: Speltbrood, Omelet of Roerei. Aftensmad: Pepperoni Pizza (36 cm). Snacks/Andet: Duyvis Tijgernootjes BBQ Paprika, AH Volkoren Digestive. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Don-Gerrie's Vægt Historie
|