Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2020
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2020:
|
1137 kcal
|
Fedt: 39,24g | Prot.: 76,07g | Kulhyd.: 120,85g.
Morgenmad: Хохланд Плавленый Сыр Филейка Ароматная, Лотос Хлеб Прибалтийский, Мёд, Изюм, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог (Обезжиренный), Сушеные Семена Тыквы. Frokost: Магнит Филе Тилапии, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Замороженная Вишня, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|