Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2020
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83,6 kg
Indtil videre tabt: 24,7 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 september 2020:
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1380 kcal
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Fedt: 51,11g | Prot.: 100,61g | Kulhyd.: 138,21g.
Morgenmad: Caffè Espresso, Divella Ottimini Biscotti Integrali, Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1. Frokost: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lidl Fusi di Pollo, Peperoni. Aftensmad: Gullón Cuor di Cereale senza Zuccheri Aggiunti, Gran Soresina Grana Padano, Panini Integrali, Fettina di Vitello. Snacks/Andet: Gullón Cuor di Cereale senza Zuccheri Aggiunti, Pesca Noce. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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