Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2020
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2020:
|
1439 kcal
|
Fedt: 46,33g | Prot.: 123,29g | Kulhyd.: 129,82g.
Frokost: Meat, Green Sweet Pepper, Tomatoes, Mozzarella Cheese, لوزين خبز توست بر. Aftensmad: لوزين خبز توست بر, Beef Liver (Cooked, Pan-Fried) . Snacks/Andet: Banana, laperva iso triple zero. mere..
|
|
633 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Gym - 1 time, Samsung Health - 22 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|