Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2020
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2020:
|
1579 kcal
|
Fedt: 108,94g | Prot.: 55,62g | Kulhyd.: 65,79g.
Morgenmad: جينا حليب , Sugar, زرزور شاي اخضر, خبز أسمر نخالة خبز أسمر (البرّ) نخالة , المكدوس السوري مكدوس, Cinnamon , Cucumber Pickles, Tomatos حبة بندورة متوسطة, طحينية طحينة البرج, لبن خاثر لبن, فلافل فلافل, كفي ميت مبيض كفي ميت, نسكافيه بلاك. Frokost: Olive Oil , Vinegar , زبدة ميلدا milda زبدة, لحم لحم عجل قليل الدسم, Salad سلطة خس وبندورة وخيار وليمون. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fatinradwan's Vægt Historie
|