Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2020
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2020:
|
1544 kcal
|
Fedt: 63,58g | Prot.: 92,92g | Kulhyd.: 155,09g.
Morgenmad: Orion Печенье Гутэ, Гринагро Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Баклажаны с Сыром Валя, Магнит Персик. Frokost: Гринагро Молоко 2,5%. Aftensmad: Orion Печенье Гутэ, Гринагро Молоко 2,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Креветки, Agama Морской Гребешок, Макфа Макароны Отварные, Кириешки Кириешки Лайт, От Максима Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Andet: Дыня, Дыня, Гринагро Молоко 2,5%, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Нектарин, Фермерское Подворье Йогурт Крем Карамель. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|