Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2020
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2020:
|
1635 kcal
|
Fedt: 42,83g | Prot.: 150,26g | Kulhyd.: 168,61g.
Morgenmad: 삶은 계란, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 사과. Frokost: 사과, 우럭매운탕, 회. Aftensmad: 서브웨이 초코칩 쿠키, 회, 사과, 써브웨이 써브웨이 클럽. Snacks/Andet: 로투스 로투스 비스코프. mere..
|
|
1634 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
1127mk1127's Vægt Historie
|