Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2020
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2020:
|
1212 kcal
|
Fedt: 49,10g | Prot.: 48,39g | Kulhyd.: 141,65g.
Morgenmad: Pangsit Goreng, Arem-arem, Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Kikil, Nasi Putih. Frokost: Telur Dadar, Kerupuk Asin, Nasi Putih. Aftensmad: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Sate Kambing. Snacks/Andet: Roma Sari Gandum Sandwich, Pizza Hut Meat Lovers, Wall's Cornetto Disc Chocolate. mere..
|
|
1507 kcal
|
Motion:
Amning - 1 time, Madlavning - 1 time, Google Fit - 22 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
putriayumarisa's Vægt Historie
|