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Apfel-Maca Pancakes mit selbstgemachten Apfelmus mit Zimt und Nelken. Genau das Richtige bei dem Schmuddelwetter :)
Vis Kost Kalender, 26 september 2020:
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1843 kcal
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Fedt: 55,54g | Prot.: 119,98g | Kulhyd.: 238,83g.
Morgenmad: Haselnüsse, Feigen, Sevenhills Maca Powder, Apfelmus ungesüßt, Äpfel, DM Bio Backpulver mit Reinweinstein, DM Bio Hirseflocken, Koro Drogerie Erdnussmehl, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Ei. Frokost: Cashewnüsse, Himbeeren, All Stars HY-pro 85 Schoko, Veganz Kakao-Nibs, Banane, TiP Magermilch Joghurt Mild 0,1%. Aftensmad: Birnen, Spitzpaprika, Zander, Kühne Balsamico Bianco, Brokkoli, Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Kirschtomaten. Snacks/Andet: Wheyhey Coconut, Multipower Protein Delight White Chocolate Tropical Flavour, Äpfel, Lidl Ayran, Edeka Bio Mandelmus, Trockenpflaume. mere..
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1989 kcal
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Motion:
Motionscykel - 20 minutter, Crosstrainer - 40 minutter, Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 25 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 13 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
Oh wie lecker! Das sieht toll aus! 😍 Pancakeliebe 💗
26 sep 20 af medlem: FitGirl314
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Mmmmmmhhhhhh das sieht wieder total lecker aus. 🙂😀😀😀
26 sep 20 af medlem: haseeins
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Mein Apfelbaum meint es dieses Jahr gut mit mir, daher gibt es momentan Äpfel in allen Varianten... Pancakes und Apfelmus gehören dabei definitiv mit zu meiner Lieblingsverwertungsvariante 😋😉
26 sep 20 af medlem: susi_son
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Die koennt ich jetzt auch noch verputzen - so toll wie sie aussehen 👌💕Leider ist mein Budget ausgeschoepft 😎
26 sep 20 af medlem: Bunte Teller
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