Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2020
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2020:
|
1288 kcal
|
Fedt: 60,94g | Prot.: 50,53g | Kulhyd.: 130,81g.
Morgenmad: Nespresso Café. Frokost: Matte Leão Chá Matte Natural, Cacau Show Gotas de Chocolate Menta , Liv Up Moqueca de Pupunha e Banana, Arroz de Couve Flor. Aftensmad: Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Massa Leve Massa para Pastel de Forno. Snacks/Andet: Pistaches, Banana Prata, Tirolez Queijo Minas Frescal, Crepioca, Monama Coco Chips Zero Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Integral. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|