Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2020
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60,9 kg
Indtil videre tabt: 24,7 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 september 2020:
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1565 kcal
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Fedt: 39,83g | Prot.: 79,09g | Kulhyd.: 227,82g.
Morgenmad: President Manteiga com Sal, Carrefour Pão Francês Integral, Café. Frokost: Laranja Pêra, Alface, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Aftensmad: Laranja Pêra, Batata Inglesa Cozida, Vida Leve Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Andet: Pão Caseiro, Lacta Laka (25g), Jabuticaba, Jabuticaba. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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olicarol13's Vægt Historie
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