Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2020
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85,5 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 september 2020:
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2129 kcal
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Fedt: 74,96g | Prot.: 136,63g | Kulhyd.: 229,22g.
Morgenmad: Dolores Atún en Agua, Hellmann's Mayonesa Light, La Costeña Elote Dorado, Aguacate, Alpura Leche Deslactosada, GNC Pure Isolate. Frokost: Knorr Caldo de Pollo, Zumo de Limón, Aguacate, Pechuga de Pollo Hervida, Zanahoria, Papa Cocida. Aftensmad: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Hellmann's Mayonesa Light, Dolores Atún en Agua, La Costeña Elote Dorado, Alpura Yoghurt Natural, Miel, Manzana Verde, Guayaba. Snacks/Andet: Azúcar Morena, Pronto Flan Sabor Vainilla con Caramelo, Whisky. mere..
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Tager 8,4 kg om Ugen
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