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Vis Kost Kalender, 26 september 2020:
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577 kcal
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Fedt: 13,28g | Prot.: 88,07g | Kulhyd.: 26,64g.
Morgenmad: Birkenstock Kleiner Harzer Bauernhandkäse, Aldi Rindersaftschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Eiweissbrötchen. Frokost: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Bofrost Vollkornbrötchen, Gemischter Salat, Wolf Rotwurst, REWE Spargelköpfe, K-Classic Mozarella Light, Chêne D'argent Weichkäse Light, Penny Markt Lachsschinken , Aldi Kasslerbraten. mere..
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 Kommentarer
Du arrangiert das immer sehr liebevoll. Schaut immer wohl überlegt und wohldosiert aus. Kein Impulsessen mehr?
26 sep 20 af medlem: seppi422
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Ehrlich gesagt nein.
Meistens schaffe ich diese Portion garnicht. Kommt aber dann vor das ich irgendwann in der Nacht, wo ich ja noch aktiv wach bin, dem Rest esse. Sind dann etwa 20 Gramm.
Sonst frisst es der kleine Chihuahua.
26 sep 20 af medlem: hrldfischer
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Das Auge isst nunmal mit.
Nach der OP kann man das sogar wörtlich nehmen.
Kommt vor das ich dann zum Abendessen schon kein Hunger mehr habe, sodaß ich es dann eine Stunde später esse.
26 sep 20 af medlem: hrldfischer
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