Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2020
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2020:
|
3064 kcal
|
Fedt: 77,66g | Prot.: 71,45g | Kulhyd.: 527,32g.
Morgenmad: Gula Merah, Nasi Ketan (Ketan), Sawo, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Frokost: Opak, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Alpukat. Aftensmad: Mangga, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Sosis Ayam, Opak. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|