Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2020
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2020:
|
1591 kcal
|
Fedt: 80,33g | Prot.: 92,36g | Kulhyd.: 128,83g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, Маслины, İçim Labne, Сырники ПП, President Cheddar Peyniri, Хлеб Черный. Frokost: Яйцо, Сухие Семена Чиа, Натуральный Сыр, Фарш с Овощами. Aftensmad: Замороженная Малина, Простой Йогурт, Творог 9%. Snacks/Andet: İçim İçim Fit Süt Kahveli, Tadım Kabuklu Yer Fıstığı, Harras Çiğ Kaju Fıstığı, Зеленый Чай, Чернослив. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galina Demirel's Vægt Historie
|