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Vis Kost Kalender, 27 september 2020:
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536 kcal
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Fedt: 18,34g | Prot.: 43,55g | Kulhyd.: 50,78g.
Morgenmad: 黑咖啡, 牛奶. Frokost: 炒南瓜, 番茄, 蝦, 紅鮭魚, 豆腐, 米粉（煮熟）, 雞蛋, 炒杏鮑菇. Aftensmad: セブンイレブン スモークチキン. mere..
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