Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2020
|
53 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2020:
|
1450 kcal
|
Fedt: 37,76g | Prot.: 107,84g | Kulhyd.: 176,90g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка. Frokost: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Краски лета Овощи Весенние, Суп Грибной, Яблоко, Активия Био-Протеиновый Йогурт, Капуста, Морковь. Aftensmad: Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Кефир 1%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка Отварная. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|