Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2020
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2020:
|
310 kcal
|
Fedt: 5,40g | Prot.: 9,21g | Kulhyd.: 61,83g.
Morgenmad: Tam Buğday Unu, Pekmez. Frokost: Taze Fasulye, Domatesler, Salatalık. Snacks/Andet: Fındık, Siyah Üzüm, Nar. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|