Sedulik___🫶🏻's Dagbog, 27 sep 20

Доброе утро ☀️ овсяноблин с сыром и бананом. Прикольном сочетание😁

---

1621 kcal

Fedt: 79,83g | Prot.: 133,58g | Kulhyd.: 89,88g.   Morgenmad: Чай, Киндер Шоколад, Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пестравка Ряженка 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Кофе, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо Куриное. Aftensmad: Barilla Макароны Отварные, Шампиньоны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Петмол Сливки 33%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан. mere..

1382 kcal

Motion: Hvile - 13 timer og 19 minutter, Sove - 10 timer og 41 minutter. mere..