Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2020
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53,8 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 september 2020:
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1336 kcal
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Fedt: 50,13g | Prot.: 66,84g | Kulhyd.: 150,43g.
Morgenmad: Maribel Marmellata di Mela e Cannella, Burro di Arachidi, Daily Bread Pane di Segale. Frokost: Seppie, Grana Padano Grana Padano, Coop Tarallini Pugliesi, Finocchi Bolliti. Aftensmad: Olio Extra Vergine di Oliva, Olive, Céréal Pane Croccante Integrale senza Lievito, Insalata Mista Verde, Coop Ceci Lessati. Snacks/Andet: Formaggio Cremoso Spalmabile, Crostata alla Frutta. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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