Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2020
|
98,3 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 45,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2020:
|
1794 kcal
|
Fedt: 71,02g | Prot.: 112,31g | Kulhyd.: 184,97g.
Morgenmad: Daun Singkong, Ikan Tongkol, Pepaya, Madu, Lemon, Extra Virgin Olive Oil. Frokost: Bimoli Minyak Goreng, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih, Labu Siam. Aftensmad: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sate Ayam. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Memey Febs 😇's Vægt Historie
|