Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2020
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2020:
|
796 kcal
|
Fedt: 17,32g | Prot.: 28,76g | Kulhyd.: 133,29g.
Morgenmad: Nescafe Classic, Roti Sandwich Funwari Coklat Pisang. Frokost: Sweet Potato . Aftensmad: Kalbe Slim & Fit. Snacks/Andet: Risol Mayo. mere..
|
|
1639 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shannonmarella's Vægt Historie
|