Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2020
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2020:
|
1292 kcal
|
Fedt: 58,97g | Prot.: 104,35g | Kulhyd.: 86,45g.
Morgenmad: ABC Мед Натуральный Цветочный, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Гречка Отварная. Aftensmad: Тушеные Овощи, Кальмар Отварной. Snacks/Andet: Чай с Лимоном и Сахаром, Фисташки. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|