Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2020
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2020:
|
1800 kcal
|
Fedt: 76,79g | Prot.: 71,84g | Kulhyd.: 209,07g.
Morgenmad: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Желиговский, Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Поставы Городок Молоко 3,2%. Frokost: Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые, Витебский Мясокомбинат Полендвица Белорусская, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка. Aftensmad: Одесский Сок Виноград-Яблоко, Поставы Городок Молоко 3,2%, Пепперони. Snacks/Andet: Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|