Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2020
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2020:
|
639 kcal
|
Fedt: 18,83g | Prot.: 35,46g | Kulhyd.: 84,84g.
Morgenmad: Чай Несладкий, Творожная Запеканка с Бананом. Frokost: Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Рис Отварной, Крабовые Палочки, Верес Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо. Aftensmad: Exquisa Творожный Сыр с Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Вареное Яйцо, Чумак Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Sandora Лимонный Нектар, Сливы. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|