Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2020
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2020:
|
1311 kcal
|
Fedt: 55,04g | Prot.: 90,55g | Kulhyd.: 113,22g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Маслины, Джемы и Варенья, İçim Labne, Сырники ПП, President Cheddar Peyniri, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Тунец в Масле (Консервы), Огурец (с Кожурой), Yayla Siyah Pirinç. Aftensmad: Замороженная Малина, Простой Йогурт, Творог 9%. Snacks/Andet: Harras Çiğ Kaju Fıstığı, Tadım Kabuklu Yer Fıstığı, İçim İçim Fit Süt Kahveli. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galina Demirel's Vægt Historie
|