Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2020
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2020:
|
781 kcal
|
Fedt: 37,34g | Prot.: 46,30g | Kulhyd.: 65,34g.
Frokost: Arroz Branco (Cozido), Swift Copa Lombo, Legumes Cozidos. Aftensmad: China in Box Yakisoba Clássico. Snacks/Andet: Pêssegos. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LudmillaS's Vægt Historie
|