|
que Deus me ajude.
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2020:
|
214 kcal
|
Fedt: 7,30g | Prot.: 25,45g | Kulhyd.: 10,36g.
Morgenmad: Coca-Cola Coca-Cola Zero. Frokost: Quaker Farelo de Aveia, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nanedasilva's Vægt Historie
|