Es war wirklich keine Absicht diese Figur zu laufen. Ein Schelm wer böses dabei denkt :)))
Vis Kost Kalender, 28 september 2020:
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2438 kcal
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Fedt: 92,72g | Prot.: 92,11g | Kulhyd.: 302,76g.
Morgenmad: Exquisa Der Sahnige Kräuter, Malzers Brot, Dinkel Spezial, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Bauer Butterkäse, Malzers Dinkel Chia Brot. Frokost: Valbonta Grana Padano , Italiamo Passata Di Pomodoro Rustica, Zwiebeln, Alpro Rice Cuisine, Sellerie, Möhren, Zucchini, Landjunker Rinderhackfleisch, Birkel Spaghetti. Snacks/Andet: Merci Petits Bottermelk Lemon, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. mere..
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2586 kcal
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Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 1 time og 7 minutter, Hvile - 14 timer og 53 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
ich fürchte, meine Fantasie reicht irgendwie nicht aus, um da was zu erkennen 🙄😂 sollte ich mir deswegen sorgen machen?🤔
28 sep 20 af medlem: lena-wob
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28 sep 20 af medlem: haseeins
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Dafür dass du mir ein mal im Monat joggen gehst wirklich sehr gut....👍👍💪
28 sep 20 af medlem: Karina Adelajda
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Karina wie kommst du darauf das ich nur einmal im Monat joggen gehe?
28 sep 20 af medlem: haseeins
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Aber trotzdem danke. Du siehst ja öfter meine Beiträge. Da poste ich doch öfter meine Aktivitäten aus dem Studio. Wir gehen zweimal die Woche. Also laufen gehen wir schon etwa 8 Mal im Monat. Aber ich schaue halt mit meiner Vorgeschichte ein bisschen wieviel ich mache.
Aber du bist ja auch oft am laufen. Richtig cool 👍👍👍👍👍
28 sep 20 af medlem: haseeins
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Ups....nicht gesehen.....öffter glaube ich ein Laufband oder crosstrainer bei dir aber mit dem joggen nicht .....aber richtig gut.💪💪
Ich schaffe noch nicht so viel....laufe erst seit 4 Wochen....bevor ich 7 km schaffe dauert noch ein wenig.🙈🙈
28 sep 20 af medlem: Karina Adelajda
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