tanu5321's Dagbog, 27 sep 20

🍁🍃ужин
🍚булгур с оващами🍠
Стей кеты🐟
Овощи в лимоном соке🍋
😊Кбжу:249/4,67/26,13/25,60

---

897 kcal

Fedt: 27,62g | Prot.: 70,28g | Kulhyd.: 92,05g.   Morgenmad: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый,  Молоко (Цельное Молоко), Магнит Какао Белый Мишка,  Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо,  Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Красная Цена Молоко 1,5%,  Филе Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Творог 0,2%,  Яйцо. Aftensmad:  Кофе с молоком 😋☕,  Плов из булгуга, Кета, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой),  Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andet: Магнит Какао Белый Мишка, Пятерочка Банан, Ашан Творог 0,2%, Зеленый Листовой Салат, Филе Индейки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке,  Зеленый Лук,  Укроп,  Помидоры, Dr. Korner Хлебец Черничный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mere..